珠海維港口腔提醒大家，不可忽視口腔癌的定期自我檢査，口腔自我檢査方法有以下：

(1) 臉部的對稱性先看臉部左右是否對稱，包括表面皮膚及上下數骨。口腔癌中，某些骨肉瘤初期並不會造成表面口腔黏膜

(2) 唇下唇的鱗狀細胞癌常無痛、生長緩慢,且較少向深層侵犯及遠處蔓延。檢査時以手將上下唇先後往外翻開，注意這部位每一地方的顏色或某些地方組織有否異常情形,如潰瘍或突起、白斑。長期抽雪茄或煙斗者，其放置部位常與腫瘤位置相關聯。

(3) 牙釀由於牙齦癌常會造成牙齦組織之喪失與齒槽骨之暴露，或造成牙齒動搖，因此，患者與醫師皆須與慢性牙周疾病做正確的鑒別診斷，以免誤拔牙齒而造成癌細胞之擴散或貽誤治療時機。一般牙周炎較少造成潰傷及表面壞死，牙齦癌常會疼痛，且刷牙時易造成流血，常以潰瘍形式存在附著牙齦上，並易侵犯至其下的牙槽骨,下額骨比上顎骨發生率高。

檢査時將唇往外翻，使牙齦部分露出，同時注意頰側及舌側,查看顏色是否有異,注意表面是否有腫塊、潰瘍、出血及不正常之牙齒動搖;少數患者最初的主訴是對咬牙較易咬到面頰內黏膜與肌肉，特別在無牙區常如此;另外，牙齦鱗狀細胞癌較易對其下顎骨產生侵犯，至下顎管下齒槽神經時會有下唇感覺麻木情況出現。

(4) 頰黏膜頰部內面是口腔癌好發之部位，表面常呈乳頭狀或潰瘍狀，近咬合面處常易被牙齒咬到。起始常以白斑病變存在,癌病變部位有時會痛，但並不顯著，有時會有燒灼感。檢査時以兩手指拉開頰部，使此處黏膜露出，此部位平常較易被遮住，因此較不易注意到其變化。

(5) 舌及口底部位舌部亦是口腔癌常發生之處，且預後很差。舌癌初期常以小潰瘍表現，並逐漸向深層及遠處侵犯使舌失去其正常的活動性,造成吞咽及講話困難，舌癌初期常表現疼痛症狀，隨著病程進展而疼痛加劇，甚至會傳導至頸部及耳部。

舌癌常發生於舌之側面，而舌腹面較少。某些疾病由於會導致舌背乳突萎縮,而導致此區易生白斑症及口腔癌機會增高，如嚴重鐵質缺乏,維生素B缺乏，缺鐵性吞咽困難(Plummer-Vinson)綜合征，第三期梅毒及極少部分的扁平苔薛等。

由於位於舌下，口底部的口腔癌需仔細檢査後才能發現，不過患者常會自覺幹澀感或刺激感。檢査時將舌頭伸出嘴外左右擺動，査看舌頭的活動性，正常情況應很靈活，否則應注意舌根或邊緣是否長了腫塊。然後將舌頭卷起査看舌腹面，看左右舌緣，口腔底部組織，還要用手指觸摸舌及口腔底部有無突起或變硬。

(6) 上顎(亦稱口蓋,在口腔上方)對抽煙者而言，此處為易發口腔癌之處，起先多以白斑表現，隨後再發癌病變;腫瘤本身為乳突狀或外生性,而較少扁平或潰瘍者。

檢查時站在鏡子前，將頭向後傾，口張開即可見到，也就是舌在嘴裏往上翹，所接觸到的平面即是,注意有無任何粗糙表面或突起之處。

(7) 頸部兩側由於頭頸部有豐富的淋巴迴圈,因此癌細胞常易沿此造成局部之頸部轉移，而使頸部淋巴結無痛性腫大,質地變硬並附著於鄰近組織而缺乏活動性。

除口腔癌外，中國人最好發之鼻咽癌也常表現此症狀。檢査時以手觸摸頸部兩側看有無硬塊，包括頸部各區淋巴結群。要注意一般的上呼吸道感染、牙源性感染和肺結核，小孩也常會發現頸部淋巴結腫大，故需作鑒別診斷。

對各項部位循序檢査，發現有以上各情況時即應提高警覺，並立即到醫院做進一步檢査或病理學檢查。

“不治已病治未病"的預防是防癌良策雖然自我檢査、及早發現是治癌的良策，不過預防才真正是防癌的上策。遠離各種危險因數，如嚼檳榔、吸煙、酗酒、過多的陽光照曬、不良的口腔保健或有問題的假牙、刺激性或燙熱性食物。並定期做口腔檢査,則相信必能使你遠離口腔癌。

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