有人認為口香糖可以防齲，有人認為它能致齲，到底哪個對？口香糖還有其他作用嗎？嚼口香糖應注意什麼？珠海維港口腔專業牙醫為大家科普！
嚼口香糖確實有一定的保健作用。首先，經常嚼食口香糖，通過長時間地反復咬合的動作，可以鍛煉頜骨、咬肌和牙齒，甚至有利於美容。有研究報導，每天咀嚼口香糖15〜20分鐘，會有助於美容。若持續幾個星期，還會使面部皺紋減少，面色逐漸紅潤。咀嚼促進了面部的肌肉運動，改善了血液迴圈，提高了皮膚細胞的代謝活力。其次，經常嚼口香糖可以增加唾液的分泌，使之更好地沖洗和清潔口腔，從而減少牙菌斑的形成。且口香糖很“香”，可提高人們咀嚼的興趣，暫時改善了口腔內的不良氣味，自我感覺爽口舒適，也有利於社交活動。
但是，口香糖也容易導致齲齒的發生。一般口香糖的甜味劑主要是蔗糖或果糖，在嚼口香糖的時候，它們會擴散到牙縫裏，口腔中的致齲菌會和它們一起粘附在牙上，進而產酸，對牙齒產生腐蝕作用，使牙齒脫鈣而發生齲齒。所以，咀嚼口香糖不僅不能預防齲齒，反而可能導致齲齒。
珠海維港口腔溫馨提示，補過牙的人不宜常嚼口香糖，以免補牙材料脫落，故嚼之前需要考慮你是否屬於不宜之列。提前預約免掛號費以及面診金！
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嚼口香糖確實有一定的保健作用。首先，經常嚼食口香糖，通過長時間地反復咬合的動作，可以鍛煉頜骨、咬肌和牙齒，甚至有利於美容。有研究報導，每天咀嚼口香糖15〜20分鐘，會有助於美容。若持續幾個星期，還會使面部皺紋減少，面色逐漸紅潤。咀嚼促進了面部的肌肉運動，改善了血液迴圈，提高了皮膚細胞的代謝活力。其次，經常嚼口香糖可以增加唾液的分泌，使之更好地沖洗和清潔口腔，從而減少牙菌斑的形成。且口香糖很“香”，可提高人們咀嚼的興趣，暫時改善了口腔內的不良氣味，自我感覺爽口舒適，也有利於社交活動。
但是，口香糖也容易導致齲齒的發生。一般口香糖的甜味劑主要是蔗糖或果糖，在嚼口香糖的時候，它們會擴散到牙縫裏，口腔中的致齲菌會和它們一起粘附在牙上，進而產酸，對牙齒產生腐蝕作用，使牙齒脫鈣而發生齲齒。所以，咀嚼口香糖不僅不能預防齲齒，反而可能導致齲齒。
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